Uvod Prehranski dodatki resastega bradovca so v zadnjih letih postali ena najbolj priljubljenih izbir med ljudmi, ki želijo na naraven način podpreti svoje počutje, prebavo in mentalno zmogljivost. Resasti bradovec (Hericium erinaceus), pogosto imenovan tudi “levja griva”, je posebna zdravilna goba, ki jo v tradicionalni uporabi cenijo že stoletja, danes pa jo vse bolj potrjujejo…
Uvod V svetu, kjer se prehranske navade hitro spreminjajo in kjer iščemo vedno bolj naravne rešitve za podporo zdravju, gobe postajajo prava zvezda prihodnosti. Nekoč le kulinarična posebnost ali darilo iz gozda, danes pa vse pogosteje znanstveno raziskovan vir bioaktivnih spojin z izjemnim potencialom. Med njimi izstopa resasti bradovec (Hericium erinaceus) – goba, ki s…
Artritis je širok pojem, ki zajema več kot sto različnih vrst vnetnih bolezni sklepov. O artritisu lahko več izveste na magus.si. Ena izmed vrst artritisa je ankilozirajoči spondilitis, kronična vnetna bolezen, ki prizadene hrbtenico in lahko povzroči togost ter bolečine v sklepih. Ta oblika artritisa je pogosto spregledana v zgodnjih fazah, saj se njeni simptomi lahko razvijajo počasi…
Osteoartritis je najpogostejša oblika artritisa, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. O artritisu si lahko več preberete na magus.si. Osteoartritis pa je degenerativna bolezen sklepov, pri kateri pride do obrabe hrustanca, kar povzroča bolečine, togost in zmanjšano gibljivost. Čeprav se osteoartritis najpogosteje pojavlja pri starejših, lahko prizadene tudi mlajše posameznike, še posebej tiste s prekomerno telesno težo ali…
Revmatoidni artritis je kronična avtoimunska bolezen, ki povzroča bolečine v sklepih, otekanje in togost sklepov. Prepoznamo jo po simetričnem prizadetju sklepov, kar pomeni, da na primer prizadene obe roki ali obe koleni hkrati. Vpliva lahko tudi na druge dele telesa, vključno s kožo, očmi, pljuči in srcem. Bolezen pogosto spremlja občutek utrujenosti, zmanjšana gibljivost oslabelost mišic na nogah in…
Artritis je pogosta bolezen, ki prizadene sklepe in povzroča bolečino, oteklino ter omejeno gibljivost. Čeprav artritis običajno povezujemo s staranjem, lahko prizadene ljudi vseh starosti, vključno z otroki in mladimi odraslimi. Obstaja več različnih vrst artritisa, vsaka s svojimi značilnostmi in posledicami za zdravje. Najpogostejši obliki sta revmatoidni artritis in ankilozirajoči spondilitis, ki se lahko…
Vsi vemo, da so vitamini zelo pomembni. Ampak katere vitamine moramo redno uživati in kako? To se tudi jaz včasih vprašam in se sprašujem, če si moram kakšne vitamine, kot je vitamin b1 mogoče dodatno kupiti? Omenila sem vitamin b, ki ga mnogi mogoče premalo poznamo. Kdo sploh ve, kje se nahaja v katerih živilih?…
Najboljši niacin in arganovo olje Najboljši niacin je težko najti. Niacina ne najdemo v živilih kot čistega vitamina PP, temveč kot nikotinsko kislino in njen amid. Nikotinsko kislino najpogosteje najdemo v izdelkih živalskega izvora. Po drugi strani pa amid nikotinske kisline najdemo predvsem v izdelkih rastlinskega izvora. Čista nikotinska kislina ima najboljšo absorpcijo. To pomeni,…
Aspergerjeva bolezen ni več samostojna diagnoza, vendar je pomembno razumeti razliko med diagnozo avtizma in zgodovinsko diagnozo Aspergerjeve bolezni. Učenje razlike med avtizmom in Aspergerjem lahko vpliva na to, kako družine pristopijo k zdravljenju. Več kot 70 let so zdravniki Aspergerjevo bolezen obravnavali kot lastno diagnozo. Številni strokovnjaki so verjeli, da je Aspergerjeva blažja oblika avtizma,…
Viri vitamina B3 in značilnosti snovi retinol Priporočen dnevni odmerek in živila, ki vsebujejo vitamin B3. Dober življenjski slog, ki temelji na raznoliki prehrani, običajno pokriva količino vitamina B3, potrebno za pravilno delovanje telesa. Živila oziroma viri vitamina B3, v katerih se nahaja niacin, so vsaj v naših geografskih širinah pogost in reden del prehrane…
Zlom kosti sodi med težke travmatološke dogodke, ko mora pacienta obravnavati zdravnik. Velikokrat je potrebna operacija, kasneje pa je zelo pomembna rehabilitacija pacienta, da lahko po zlomu zaživi normalno, samostojno življenje. V spodnjem prispevku bomo pisali o tem, kdaj je zlom kosti nevaren za pacienta, ne le za primer smrti, vendar tudi za primer, ko…
Revmatoidni artritis (RA) povzroča vnetje sklepov in bolečine. To se zgodi, ko imunski sistem ne deluje pravilno in napade sluznico sklepov, imenovano sinovij. Bolezen običajno prizadene roke, kolena ali gležnje in običajno isti sklep na obeh straneh telesa, na primer obe roki ali obe koleni. Toda včasih revmatoidni artritis povzroča težave tudi v drugih delih telesa, kot so…
Fizioterapija je vrsta zdravljenja, ki pomaga obnoviti in vzdrževati telesno pripravljenost in dobro počutje. To zdravljenje pomaga pri preprečevanju poškodb, telesni pripravljenosti in dobrem počutju ter pri fizični rehabilitaciji. Ženskam med nosečnostjo se pogosto priporoča tudi fizioterapija. Koristi fizioterapije med nosečnostjo so več kot ena, zato večina zdravnikov vztraja, da si ženske med nosečnostjo privoščijo fizioterapijo. Popolnoma smo…