Plezanje v feratah [in zelo zahtevnih zavarovanih poteh]

Kaj pomeni izraz Via Ferrata? Na tečaju za gorske vodnike so nas učili, da je razlika med feratami in zavarovanimi plezalnimi potmi v tem, da so ferate namerno speljane po izpostavljenih in atraktivnih prehodih. Zavarovana plezalna pot pa po drugi strani išče lažje prehode v določeni smeri do cilja, torej do vrha gore ali hriba. Plezanje v feratah izvira iz pogorja Dolomitov v severni Italiji. Po ferati je speljana jeklenica, ki je občasno pritrjena na skale. Plezalci se zavarujejo na jeklenico in ga uporabljajo kot pripomoček za plezanje. Ostali pripomočki za plezanje so skobe, klini, izrezljane stopnice, železne stopnice in včasih mostovi in lestve. To sicer nevarne poti olajša in naredi bolj atraktivne.

Plezanje v feratah omogoča, da tudi planinci z zelo malo ali nič plezalnimi izkušnjami dobijo priložnost, da dosežejo cilje, ki so sicer dostopni le navdušenim planincem ali alpinistom. Vse kar potrebujete, je dobra oprema in tehnika ter seveda volja do tega lepega športa.

Zgodovina plezanja v feratah

Preproste poti z osnovnimi varovalnimi pripomočki in lestvami so v Alpah že stoletja. Te poti so pomagale domačinom, da so lahko dostopali do težje dostopnih visokih pašnikov za živino. Te gradnje segajo v začetek devetnajstega stoletja, v čas zgodnjega raziskovanja Alp in jih lahko štejemo kot znanilke sodobne Via Ferrata. Plezanje v feratah je tesno povezano tudi s prvo svetovno vojno, ko jih je italijanska vojska v pomoč pri premiku vojske zgradila na Dolomitskem pogorju v severni Italiji. Služile so predvsem za dostop do težkih vrhov in za prevoz težke opreme.

Sodoben razmah plezanja v feratah je atraktivna dejavnost, ki jo pogosto preizkušajo ljudje, ki iščejo nekaj nekoliko bolj zahtevnega kot samo rutinsko alpsko pohodništvo in plezanje. V preteklih letih je bilo nadelanih veliko novih poti. Zlasti v zadnjem času so njihove turistične koristi zelo prepoznane. Priljubljenost so si pridobili med resnimi plezalci in amaterji. Tradicionalen izvor se je iz apnenčastih gorskih predelov v Italiji, razširil tudi v druge gorske verige po Evropi. Največ seveda v Alpe. Danes je na svetu več kot 1000 ferat in vsako leto nastajajo nove. večinoma v Alpah.

Varnost in oprema za plezanje v feratah je bila povezana predvsem z osnovno opremo, kot so vponke ali zanke, pritrjene na vrv ali pas. Kmalu pa so ugotovili, da ti ne zagotavljajo dovolj varnosti ali preprečujejo resnih poškodb. Da bi to rešili, je bilo razvitih veliko pripomočkov, ki delujejo kot absorberji energije. Namenjeni so učinkovitemu blaženju posledic  padca in varovanju plezalca. Samovarovalni komplet je sestavljen iz vrvi v obliki Y in dveh vponk. Vrv je sestavljena iz sistema za absorpcijo energije, dveh krakov, ki sta namenjena varovanju na jeklenici in načina za povezavo s pasom, ki tvori “Y”. Imenuje se Y konfiguracija traku in je edina vrsta, ki jo je odobrila UIAA. Je varna in preprosta.

Zahtevnost ferat

Plezanje v feratah. Zavarovana plezalna pot na Prisojnik

Kopiščarjeva pot na Prisojnik. Zelo zahtevna zavarovana pot

Razvrstitev in zahtevnost ferat se razlikuje po dolžini in težavnosti. Od krajših izletov manj kot ene ure, pa do dolgih in zahtevnih alpskih poti na visoki nadmorski višini, ki lahko trajajo 8-10 ur! Te poti so včasih lahko le preproste poti v spektakularni okolici ali pa zelo strmi in nevarni prehodi. Ti vsekakor zahtevajo moč, če že ne tehnike resnega plezanja po skalah. Danes obstajajo številni sistemi ocenjevanja, ki se večinoma osredotočajo na težavnost najtežjega prehoda s 5 ali 6 točkovno lestvico. Vodniki Kurt Schall uporabljajo lestvico od A do E 5.

Čeprav je naziv Via Ferrata v glavnem rezerviran za alpe in dolomite, pa jih je zadnje časa najti tudi v Nemčiji, na Norveškem, Poljskem, Španiji in v Veliki Britaniji, Kanadi, ZDA in državah jugovzhodne Azije. V Italiji je več kot 400 ferat, več kot polovica jih je v Dolomitih.

Nekatere najbolj znane ferate v Italiji so Via Ferrata Averau, Via Ferrata del Canalone, Via Ferrata Burrone Giovannelli blizu Mezzocorone, predori Via Ferrata Lagazuoi. Zanimiva in zgodovinska pot je VF Ivano Dibona, ki vključuje prečenje glavnega grebena Monte Cristallo.

Plezanje v feratah in oprema, ki jo potrebujemo

Oprema za ferate vsebuje tri glavne dele opreme:

  • Plezalni pas – se namesti na obe nogi in okoli pasu ter ustrezno pritrdi z namenski pasovi ali elastiko. Pomembno je, da nam je v plezalnem pasu udobno in da nam ni v napoto med gibanjem. Namestimo ga tako, da ni ne preohlapen in ne pretesen.
  • Samovarovalni komplet. Kot smo že omenili je vloga samovarovalnega kompleta varovanje med gibanjem ali počitkom med plezanjem. Preko dveh karabinov se vpnemo na jeklenico in pustimo, da vponke same drsijo po jeklenici. Pri navpičnih jeklenicah uporabljamo obe vponki, pri horizontalnih pa lahko samo eno. Drugi konec se brez vponke preko kavbojskega vozla namesti na plezalni pas. V primeru, da zdrsnete ali padete s stopnic, bo absorber energije absorbiral nekaj udarcev in spustil svojo dodatno vrv, da vas bo bolje zaščitil. Ne pozabite, da to deluje le, če ste vponke varno pritrdili na jeklenico.
  • Plezalna čelada vas bo med plezanjem po feratah zaščitila pred padajočimi predmeti. To je predvsem kamenčki, ki jih prožijo živali, plezalci pred vami ali pa se prožijo sami. Če ne uporabljate plezane čelade, je že majhen kamenček lahko usoden

Zelo priporočene so tudi plezalne rokavice, če nočete opraskanih in okrvavljenih rok. In pa tudi dobri pohodni čevlji. In pa seveda zdrava prehrana iz vašega nahrbtnika.

Stopnje težavnosti

Obstaja nekaj različnih lestvic težavnosti, toda najbolj pogosti sta razvrščeni od A do F ali od K1 do K6. Obstajajo nekatere druge lestvice, zato se prepričajte, da natančno razumete, kaj pomenijo, če opazite težavnostno stopnjo, ki je ne poznate.

Pri ogledu različnih poti boste morda videli tudi simbole plus (+) ali minus (-). Te le podrobneje razčlenijo detajle, pri čemer je plus težji, minus pa lažji (tj. B-, B, B +). Morda boste videli tudi nekaj, kar je označeno z A / B ali C / D – to preprosto pomeni, da je težavnostna stopnja nekje na sredi med njima. Če ste čisti začetnik, priporočamo težavnost B ali C. Ko opravite s feratami v tej težavnostni kategoriji, se lahko počasi premikate po težavnostni lestvici.

Nekateri tudi veliko bolj uživajo v stopnji D kot v stopnji E, zato težjih niti ne preizkušajo. Ne pozabite – če obtičite na določenem delu ferate, se ne morete kar tako odpeti in iti nazaj. Torej vedno poskrbite za vašo varnost in tudi za ostale.

Nekatere ferate imajo tudi izhode, kjer lahko izstopate in se spustite nazaj do izhodišča, če ne želite več nadaljevati. Vendar je to bolj izjema kot pravilo. Mogoče je, da je celotna ferata mešana med A / B / C, in obstaja samo en zelo težaven odsek D. Torej, čeprav vam je C povsem lahka in je na poti en odsek D, ne bi smeli preizkušati take ferate, dokler ne boste dovolj izkušeni tudi za D.

Plezanje v feratah je zelo atraktivno. Na strani plezalna in pohodniška oprema Karabin, si lahko preberete tudi blog zapise iz naših preteklih že obiskanih ferat. Seveda najdete tudi vso potrebno opremo za obisk katere izmed ferat.

Mikroplastika v kozmetiki – uporabna surovina ali okoljska katastrofa?

Vam je naravna kozmetika brez mikroplastike pomembna? Vsak dan uporabljamo gele za prhanje, zobno pasto in šampon. Mnogi med nami verjamemo, da izdelki nimajo vpliva na nas. In še manj na okolje. Toda, ali je to res? Kozmetika nam lahko izboljša lepoto in počutje. Vse več ljudi pa si  želi zagotovilo, da se to ne zgodi za vsako ceno. Iščete alternativno kozmetiko brez dodatkov. Ena najbolj problematičnih sestavin, ki se ji je treba izogniti za vsako ceno, je mikroplastika v kozmetiki. Ne samo da je  škodljiva za okolje, ampak je nevarna tudi  za naše zdravje.

Med to raziskavo smo povprašali tudi strokovnjake iz podjetja ERUi Bio Kosmetik, da nam podajo svoje mnenje o tej problematiki.

Mikroplastika v kozmetiki – uporabna surovina ali okoljska katastrofa?

Najpomembnejše načelo podjetja ERUi je zdravje njihovih strank in prijazno ravnanje z našim okoljem, zato so si zadali nalogo izdelati najboljšo trajnostno naravno certificirano organsko kozmetiko. Ne samo to, tudi 100% brez plastike – znotraj in zunaj. Ne uporabljajo mikroplastike v izdelkih, embalaža pa je 100% brez plastike in biološko razgradljiva.

Kaj je mikroplastika?

Mikroplastika so majhni delci plastike s premerom manj kot 5 mm, kakor to opredeljuje Nacionalna uprava za oceane in atmosfero iz leta 2008.

Zakaj je naravna kozmetika brez mikroplastike pomembna?

Številni kozmetični izdelki vsebujejo drobne delce plastike, ki so pogosto premajhni, da bi jih lahko videli brez mikroskopa. Ker se kozmetični izdelki uporabljajo zjutraj in zvečer za čiščenje obraza ali telesa, ti delci po naših drenažnih kanalih odtekajo v reke in navsezadnje v morje. Premajhni so, da bi jih  čistilne naprave lahko filtrirale, zraven tega pa niso biološko razgradljivi.

Tako se zgodi, da so morja onesnažena z mikroplastiko, ki prihaja iz naših kozmetičnih izdelkov. Predvsem v pilingih je veliko mikroplastike.

Ogroženo ni samo okolje in njegov krhki biotop. Znanstveniki z univerze Wageningen na Nizozemskem so ugotovili, da delci plastike škodujejo tudi morskim organizmom, kot so školjke in ribe. Delce absorbirajo s hrano in tako obremenijo svoj organizem.

Zakaj mikroplastika v kozmetiki?

Razlog za uporabo plastike v kozmetični industriji je, da je zelo poceni surovina. Še posebej v primerjavi z biorazgradljivimi lupinami, kot so lupine kokosovega oreha, sladkor, sol, semena, kava itd. V mnogih primerih je sama kozmetična industrija odvisna od zdravja morskega ekosistema, saj se vse več surovin za kozmetiko pridobiva iz morja.

Z aplikacijo “Beat the Micro Bead” je mogoče optično prebrati črtno kodo izdelkov in ugotoviti ali vsebujejo mikroplastiko.

Zakaj je naravna kozmetika brez mikroplastike pomembna?

Mikroplastika v kozmetiki, ki je s prostimi očmi komaj vidna, teče neposredno iz našega odtoka v kanalizacijski sistem. Naprave za čiščenje odplak niso namenjene za njeno filtracijo. Na ta način mikroplastika prispeva k “plastični juhi”, ki se kopiči v naših oceanih.

Okoljski problemi, ki jih povzroča mikroplastika v kozmetiki

Morske živali absorbirajo ali jedo mikroplastiko. Ti delci tako potujejo vzdolž morske prehranjevalne verige. Ker smo ljudje na koncu te prehranjevalne verige, zaužijemo tudi mikroplastiko. Mikroplastika ni biološko razgradljiva in jo je po vstopu v (morsko) okolje nemogoče odstraniti.

Uporaba sredstev za umivanje telesa ali kozmetike, ki vsebujejo mikroplastiko, lahko ogrozi oceane, nas same in naše otroke!

Mikroplastika v kozmetiki, okoljska katastrofa, predvsem za morske ekosisteme

Učinki na zdravje

Velika večina znanstvenikov meni, da mikroplastika ogroža okolje in zdravje ljudi. Zaradi svoje majhnosti lahko mikroplastika prečka celične membrane in poslabša delovanje celic. Mikroplastika je lipofilna in modeli kažejo, da je polietilensko nanoplastiko mogoče vgraditi v hidrofobno jedro dvoslojnih lipidov v celični membrani. Dokazano je tudi, da nanoplastika prečka epitelijsko membrano rib in se kopiči v različnih organih, kot so žolčnik, trebušna slinavka in možgani. Na žalost je zelo malo znanega o škodljivih učinkih mikroplastike na organizme, vključno z ljudmi.

Mikroplastika v kozmetiki – tako prepoznate mikroplastiko

Pogosto je težko prepoznati mikroplastične snovi med vsemi sestavinami v negovalnih izdelkih. Mikroplastika v kozmetiki predstavlja velik problem za prepoznavanje med uporabniki. Mikroplastika, tako kot druge sestavine kozmetičnih izdelkov, mora biti jasno izpisana na embalaži. Žal jo je zaradi različnih tehničnih izrazov pogosto zelo težko najti. Ampak kako prepoznati, če se mikroplastika v kozmetiki nahaja?

Našteli bomo najpogostejše mikroplastične sestavine v kozmetiki in njihova imena na embalaži. To so:

Acrylate Copolymer (AC)

Acrylate Crosspolymer (ACS)

Polyamide (PA, Nylon-6, Nylon-12)

Polyacrylate (PA)

Polymethylmethacrylate (PMMA)

Polyethylene (PE)

Polyethylenterephthalate (PET)

Polypropylene (PP)

Polyquaternium (PQ)

Polystyrene (PS)

Polyurethane (PUR)

Ostale najdete na seznamu Beat the micro bead.

Mikroplastika v kozmetiki – 6 preprostih nasvetov za izogibanje mikroplastiki

Da bi vam pomagali, smo zbrali nekaj nasvetov, ki vas bodo navdihnili na vaši poti osebne nege.

  1. Naravna mila namesto gela za prhanje ali šampona

Mikroplastiko najdemo v različnih gelih za prhanje ali šamponih. Številni proizvajalci kozmetičnih izdelkov so zaradi zmanjšanja stroškov in donosnosti prisiljeni uporabljati te sestavine.

Zato leži odgovornost na nas potrošnikih, da vemo, da teh izdelkov ne uporabljamo. Obstaja tudi zelo preprosta in preizkušena rešitev. Ljudje že stoletja uporabljajo naravna mila, ki ne vsebujejo mikroplastike.

Ena od možnih rešitev so mila ERUi z visokokakovostnimi olji, vendar brez sintetičnih dodatkov. Brez mineralnih olj, brez mikroplastike, brez palmovega olja, brez parabenov in brez poizkusov na živalih.

ERUi proizvaja 100% naravna organska mila za vse potrebe. Pri njih lahko najdete tudi mila za obraz, mila za telo, mila za britje in mila za lase. Vsa ERUi mila izdelana na osnovi oljčnega olja,  z različnimi vonji, kot tudi brez njih (Bio Gesichtsseife ohne Duftstoffe), so nežna in vlažijo vašo kožo. ERUi mila zorijo od pet tednov do šest mesecev v njihovi tovarni, preden so pripravljena za tržišče. Zakaj potem mikroplastika v kozmetiki, če lahko uporabljate popolnoma naravne proizvode?

Mikroplastika - Naravna mila namesto gela za prhanje ali šampona

  1. Pazite se surovin v zobni pasti

Mikroplastika se skriva v številnih kozmetičnih izdelkih. V primeru gela za prhanje in šampona, se mikroplastika ne absorbira v telo skozi zdravo kožo. Toda pri higieni zob je realnost povsem drugačna. Delci mikroplastike lahko pridejo v telo, če jih pogoltnemo ali ne izperemo pravilno. Če se ti delci ne izločijo pravilno, se lahko kopičijo v telesu. Na žalost še vedno ni dolgoročnih študij o učinkih, ki bi lahko natančno pokazale, kakšne posledice ima mikroplastika na zdravje.

Iz tega razloga je vedno bolje, da si proizvode podrobneje ogledate in izberete pravo zobno nego brez mikroplastike.

  1. Bodite pozorni na tekstil

Izogibajte se uporabi tekstila iz sintetičnih vlaken. Z vsakim pranjem bodo vlakna končala v odpadni vodi in s tem v našem okolju. Raje uporabite oblačila iz naravnih vlaken, kot je bombaž.

  1. Pazite se detergentov

Večina detergentov vsebuje mikroplastiko. Če želite biti prepričani, da je ne vsebujejo, je bolje, da uporabite detergente, ki so označeni s certifikati, kot sta EU Ecolabel in Blue Angel.

  1. Izogibajte se plastični embalaži

Sčasoma se plastični odpadki razgradijo v mikroplastiko in tako ogromne količine plastične embalaže končajo v okolju. Zato je pomembno biti pozoren na to, kakšni so embalažni materiali.

Pri ERUi Bio Kosmetik so si zastavili cilj, da naredijo kopalnico brez plastike. Tudi embalaža je  100% biološko razgradljiva in ne vsebuje mikroplastike. Kot na primer njihovi proizvodi:

Krema za obraz za ženke Dreaming Duchess (Nachhaltige Bio Gesichtscreme ohne Plastik), ki je namenjena vsestranski negi obraza in dekolteja.

Krema za obraz za moške (Bio Gesichtscreme für Männer), ki je perfektna nega moške kože, saj jo lahko uporabljate za nego obraza ali pa kot nego po britju.

Ali pa nega suhih ustnic (Bio Lippenpflege ohne Plastik für trockene Lippen), ki je povsem v Bio kvaliteti in prav tako brez plastične embalaže. Predvsem je primerna za ljudi, ki imajo razpokane ustnice in ne najdejo več pravilne rešitve, da bi to stanje izboljšali. Preverjeno deluje.

Prosimo, bodite pozorni na našo naravo in našo prihodnost

Mikroplastika v kozmetiki je še vedno preveč pogosta surovina med velikimi proizvajalci. Namesto tega se posvetite proizvajalcem, ki jih zanima lepota celega sveta in proizvajajo naravno kozmetiko brez mikroplastike. Naša odgovornost je, da uporabljamo kozmetiko brez plastike. Navsezadnje nam naša narava daje ogromno, zato bi morali ravnati z njo pošteno in pravično ter jo zaščititi. Zakaj potem mikroplastika v kozmetiki. Da se tudi drugače!

Naravna kozmetika brez mikroplastike

Viri:

https://www.beatthemicrobead.org/guide-to-microplastics/